Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, O'Brien, congelado, preparados.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	61.96 g	61.96%
La energía (calorías)	204 kcal
Energía (julios)	854 kJ
Proteína	2.22 g	2.22%
lípido total (grasa)	13.21 g	13.21%
Ceniza	0.75 g	0.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.86 g	21.86%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Calcio, Ca	20 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.96 mg
El magnesio, Mg	34 mg	0.03%
El fósforo, P	93 mg	0.09%
Potasio, K	473 mg	0.47%
Sodio, Na	43 mg	0.04%
Zinc, Zn	0.55 mg
Cobre, Cu	0.241 mg
El manganeso, Mn	0.226 mg
El selenio, Se	1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	10.4 mg	0.01%
tiamina	0.052 mg
Riboflavina	0.135 mg
La niacina	1.448 mg
Ácido pantoténico	0.732 mg
La vitamina B-6	0.377 mg
El folato, el total de	12 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	12 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	9 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	188 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.313 g	3.31%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.053 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.864 g	1.86%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.39 g	1.39%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.824 g	5.82%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	5.822 g	5.82%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.474 g	3.47%
18: 2 indiferenciada	3.252 g	3.25%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.221 g	0.22%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.034 g	0.03%
treonina	0.08 g	0.08%
isoleucina	0.089 g	0.09%
leucina	0.131 g	0.13%
lisina	0.132 g	0.13%
metionina	0.034 g	0.03%
cistina	0.03 g	0.03%
fenilalanina	0.095 g	0.10%
tirosina	0.079 g	0.08%
valina	0.12 g	0.12%
arginina	0.111 g	0.11%
histidina	0.048 g	0.05%
alanina	0.069 g	0.07%
Ácido aspártico	0.513 g	0.51%
Ácido glutamico	0.368 g	0.37%
glicina	0.068 g	0.07%
prolina	0.08 g	0.08%
serina	0.095 g	0.10%